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Souplesse & légèreté du corps – Atelier 4/5 du Parcours Santé

Souplesse & légèreté du corps – Atelier 4/5 du Parcours Santé

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Souplesse & légèreté du corps – Atelier 4/5 du Parcours Santé

Herblay - l'Amusette

samedi, 14 h 30 à 17 h 00
11 mai 2019

000000

Anne-Christine Van Wambeke

06 33 83 90 21

contact@pepiteensoie.fr

http://pepiteensoie.fr

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Souplesse & légèreté du corps – Atelier 4/5 du Parcours Santé

Herblay - l'Amusette

samedi, 14 h 30 à 17 h 00
11 mai 2019

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Dans la continuité des trois premiers ateliers Conscience du corps, Harmonie du corps & de l’esprit et Alimentation Consciente du Parcours Santé, ce quatrième atelier vous découvrirez et expérimentez les outils pour rester souple, maintenir votre souplesse et la légèreté du corps.

Vous, qui souffrez de douleurs physiques, êtes le bienvenu également. Vous y découvrirez et expérimenterez les clés pour un mieux-être immédiat et sur le long terme.

Résumé du parcours depuis le début:

ATELIER 1 : Conscience du corps – 26 janvier

  • Naturo pratique : les outils de prévention santé
  • Relaxer et respirer chaque partie de votre corps

ATELIER 2 : Harmonie du corps et de l’esprit – 9 mars

  • Nutriments dans l’alimentation & huiles essentielles
  • Libérer des tensions physiques et mentales

ATELIER 3 : Alimentation consciente – 6 avril

  • Pourquoi & comment bien se nourrir ?
  • Sophro-goût (dégustation)

ATELIER 4 : Souplesse et légèreté du corps – 11 mai > détails ci-dessous

  • Entretenir ses articulations et ses muscles
  • Atténuer vos douleurs

ATELIER 5 : Les émotions, nos alliées – 15 juin

  • Des réponses avec les élixirs floraux
  • Transmuter vos émotions

 

Quatrième atelier: Souplesse & légèreté du corps

Samedi 11 mai de 14h30 à 17h: 

La souplesse est indispensable à la légèreté du corps et la vitalité de celui-ci. Le mouvement est indispensable à la vie et se vit à travers le corps.

Maintenir et entretenir la souplesse du corps permet d’améliorer sa vitalité globale et de jouir de cette légèreté qui rejaillit sur la confiance en soi, en son corps. 

Vous découvrirez les aliments spécifiques et les outils naturels qui permettent de nourrir les articulations et les muscles. 

Vous expérimenterez, avec Rosa Scagliola, ma collègue Sophrologue, une séance de sophrologie pour atténuer vos douleurs. 

La naturopathie et la sophrologie offrent de nombreux outils – simples – d’hygiène d’écologie de vie qui vous permettront de trouver et retrouver l’harmonie dans votre quotidien.

Cet atelier est ouvert à tous, y compris si vous n’avez pas été présent aux ateliers précédents.

Tarifs: 

  • Un atelier : 20 euros
  • Cycle de 3 ateliers: 50 euros
  • Cycle complet : 75 euros

Lieu: L’Amusette, 19 rue Lavoisier, 95 220 Herblay; zone industrielle en face du magasin de jardinerie Truffaut; pour vous aider à nous trouver, voici le plan: ici

Informations & Réservations :

  • En me joignant directement au 06 33 83 90 21 ou sur contact@pepiteensoie.fr
  • Les places sont limitées. Votre réservation permettra de garantir votre place.
  • Chaque atelier est conçu pour être vécue de façon indépendante, ainsi vous pouvez participer à celui que vous souhaitez.
  • Chaque atelier est aussi conçu en lien avec les autres, ainsi vous pouvez participer à plusieurs d’entre eux ou au cycle complet pour bénéficier de l’ensemble et vous permettre de faire les liens dans votre vie au quotidien
  • Vous pouvez réserver au choix un atelier ou le cycle de 3 ateliers ou le cycle complet.
    • Si vous souhaitez participer à 2 ateliers parmi les 5 du cycle, ceux-ci seront considérés séparément, soit 20 euros / atelier.
    • Si vous souhaitez participer à 4 ateliers parmi les 5 du cycle: le tarif appliqué sera celui d’un cycle partiel (3 ateliers) + 1 atelier, soit 70 euros, uniquement si vous choisissez les 4 ateliers avant le début du « Parcours » soit le 26 janvier.
  • Le chèque de règlement est à faire à l’ordre de l’Association SophroVivancia, et à faire parvenir à Rosa Scagliola, 18 rue Picolo 95210 Saint Gratien. Votre chèque sera encaissé après le premier atelier auquel vous aurez choisi de participer.

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sour la pluie. » Sénèque

Retrouvez le programme complet ci-dessous:

ATELIER 1 : Conscience du corps – 26 janvier

  • Naturo pratique : les outils de prévention santé
  • Relaxer et respirer chaque partie de votre corps

ATELIER 2 : Harmonie du corps et de l’esprit – 9 mars

  • Nutriments dans l’alimentation & huiles essentielles
  • Libérer des tensions physiques et mentales

ATELIER 3 : Alimentation consciente – 6 avril

  • Pourquoi & comment bien se nourrir ?
  • Sophro-goût (dégustation)

ATELIER 4 : Souplesse et légèreté du corps – 11 mai

  • Entretenir ses articulations et ses muscles
  • Atténuer vos douleurs

ATELIER 5 : Les émotions, nos alliées – 15 juin

  • Des réponses avec les élixirs floraux
  • Transmuter vos émotions

 

Venez découvrir des outils naturels & vivre une expérience, dans la joie et la bienveillance,  pour danser votre vie !